Les cours & rencontres

Horaires des cours

Lundi

• 7h – 8h : yoga dynamique mixte Ashtanga, Vinyasa avec Nathalie (Une fois par mois)
• 10h – 11h : cours seniors avec Nathalie
• 17h – 18h00 : yoga pré et post natal avec Sarah
• 18h30 – 19h45 : yoga dynamique mixte Ashtanga, Vinyasa avec Nathalie

Mardi

• 10h – 11h30 : antigymnastique avec Yaël
• 12h15 – 13h15 : yoga dynamique mixte Ashtanga, Vinyasa avec Nathalie
• 18h30 – 19h45 : yin et restoratif yoga avec Nathalie

Mercredi

• 18h30 – 19h45 : ashtanga avec Nathalie

Vendredi

• 10h30 – 11h30 : sophrologie de groupe avec Martine Millot
• 12h15 – 13h15 : antigymnastique avec Yaël

Samedi

• Ateliers thématiques avec Jessica, Yaël, Nathalie ou Sarah

Les rencontres

• Temps de papote – chaque troisième vendredi du mois : 18h00 – 19h30 avec Jessica